发胖如何减肥

发胖如何减肥

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

生完孩子之后身体发胖而且走形，想节食又不懂怎么减。发胖如何减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 建议患者在饮食上可以吃许多清淡的油样的食物，比如说豆制品或者是牛奶类制品，**防止吃许多油炸食品，或者是含脂肪量比较高的食物，在饮食上充分的压制几下，才能有效地压制体重，另外建议患者**互相配合许多体育运动，效果才会更加的好。更有助于减肥。

    2020-09-27