什么汤能减肥

什么汤能减肥

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

过年肉吃多了，现在胖了许多，想节食，又不想活动，什么汤能减肥还没副作用？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥时可以适当的喝点冬瓜汤、青菜汤、萝卜汤、苦瓜汤，蔬菜中所含大量的纤维素及人体所需的维生素，且热量低，水分充足，可以有效增进胃肠道扭动、吸收，稳定便秘现象，增加热量堆叠。但是减肥不能够单纯借助饮食上的重新调整，在确保营养供给的情况下，还需要有通过恰当的活动协助保持体重。

    2020-09-27

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