减肥吃丝瓜好吗

减肥吃丝瓜好吗

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

最近一直在节食，听朋友说节食吃丝瓜可以增进节食，您好减肥吃丝瓜好吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果身体太过肥胖，吃丝瓜可以起些配置减肥的效用。这主要是因为丝瓜自身热量低，而且丝瓜还可以起些降血脂、美容养颜的功效。但如果身体太过肥胖，只吃丝瓜也绝不会起些比较明显的效果。平时理应多实施活动，通过活动来消耗体内过多的脂肪。也可以多吃许多粗纤维的食物。

    2020-09-27