减肥期间可以喝豆腐脑吗

减肥期间可以喝豆腐脑吗

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

平时老爱吃豆腐脑，选择下周已经开始节食节食，减肥期间可以喝豆腐脑吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥期间可以喝豆腐脑。豆腐脑主要营养成分是蛋白质和钙，足量的碳水化合物等，热量并不高，减肥期间吃豆腐脑是绝不会干扰减肥的效果的。减肥期间忌食动物脂肪，油炸油煎食品，生冷食物和高碳水化合物的食物，同时增强体育锻炼 ，增强热量的消耗，长期忍耐超越减肥的目的。

    2020-09-27

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