怎样健康又快速的减肥呢？

怎样健康又快速的减肥呢？

回答： 1次
2020-09-25
病情描述：

我到现在都还没有寻到女朋友，主要是因为我太胖了，生活不方便，找工作也遭到了障碍。所以现在特别的想节食，又没好的办法。怎样健康有快速的节食呢？活动加节食可以吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 快速节食的方法是没的，但是健康节食的方法是有的，可以通过活动和饮食相结合的方法，如果能长期的忍耐，是可以超越比较好的效果，活动和节食是不可以的，活动的方法可以，但是节食对于节食来说没什么特别好的效果，而且对身体的伤害是比较大的，还是要忍耐锻炼身体，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食。

    2020-09-25

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