跑步还是骑车减肥

跑步还是骑车减肥

回答： 1次
2020-09-25
病情描述：

因为长期都肥胖，被查出来血脂很高**节食，跑步还是骑车减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 跑步也是可以节食的，骑车子也是可以节食的，但是不管决定哪一种方式较好能长期的忍耐，才能超越比较好的效果，如果说自己不能忍耐是不能起些任何的效用的，所以说重新调整好自己的心态，**压制自己的体重，否则过多的肥胖就是许多疾病的危险因素，会影响到自己正常的生活。

    2020-09-25