苦巧克力减肥吗

苦巧克力减肥吗

回答： 1次
2020-09-25
病情描述：

很喜欢吃巧克力，又忧心会长胖，据说苦巧克力是节食的，苦巧克力减肥吗?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 苦巧克力是没有办法协助节食的，而且除了可能会致使增肥，巧克力的含糖量是非常高的，所以如果想要节食的话，是不可以吃巧克力的，任何含糖量比较高的食物，除了就是高脂肪太过油腻的食物都尽量别吃，尽量以清淡易消化的食物为基础，多吃许多新鲜的水果和蔬菜，也要留意少食多餐。

    2020-09-25