减肥药那种**最有效，怎么才能快速减肥。有什么方法可以分享一下吗？

减肥药那种**最有效，怎么才能快速减肥。有什么方法可以分享一下吗？

回答： 1次
2020-09-25
病情描述：

我今年26岁了，下个月就要成婚了，但是岁自己的体型不是很欣慰，做了许多活动都瘦没法，想您好几下，减肥药那种**最有效，怎么才能快速减肥。有什么方法可以分享一下吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，节食的方法是许多的，但是节食往往都会成功，因为没毅力，节食是需要有忍耐需要有毅力的，建议你想**的节食的话，是多做许多有氧运动，跑步，仰卧起坐，仰卧起坐，跳绳，都是可以节食的，也可以少食多餐，尽量是吃许多低脂肪的食物，晚餐尽量少吃，九点以后不要吃任何食物。

    2020-09-25