气虚体质的人该如何减肥

气虚体质的人该如何减肥

回答： 1次
2020-09-25
病情描述：

我是气虚体质的，但是有些虚胖，想节食，气虚体质的人该如何减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果说想要快速的节食活动是最重要的，而且还是最有效的方法，不同体质的人群，所以活动的方法也都是不一样的，气虚的体质较好要做许多比较缓慢的活动，比如说跑步或者是散步等等，运动量一定不要太大，要持之以恒的忍耐，每天较好都能锻练六十分钟约莫为好。

    2020-09-25