节食这样减肥会反弹吗

节食这样减肥会反弹吗

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

这一段时间每天晚上都没吃晚餐，通过这样来节食，节食这样减肥会反弹吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 可能会反冲，如果以后吃晚餐的话，很有可能会彻底恢复到原来的体型，不建议动用这种节食的节食方法，晚餐是要吃的，要尽量少吃许多，可以吃许多低脂肪低热量，低盐低糖的食物，比如说玉米，南瓜，山药等这类食物还所含丰富的膳食纤维，能增进胃肠扭动，增加热量的炼化。

    2020-09-24

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