生完二胎后胖了30斤怎么减肥呢？

生完二胎后胖了30斤怎么减肥呢？

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

我姐姐生完二胎后胖了30斤，现在她想节食，您好医生，生完二胎后胖了30斤怎么减肥呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 1.首先需要有作好防寒措施，因为女性生完孩子，是需要有有一个时间的调理，这个身体调理是非常中药的，如果调养不当，可能会遗留下后遗症。2.足量的身体特训，比如说实施跑步，打羽毛球等活动范围并不是特别大的运动。3.可以去实施瑜伽特训。

    2020-09-24