捶肚子能减肥吗

捶肚子能减肥吗

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

夏天到了，换上夏装才发觉肚子上有个大游泳圈，捶肚子能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： ，这种方法一定是不行了的，长时间这样做的话不但节食没太大效用，反而会让你的肚子变得更大，想要节食的话必须压制好饮食，三餐只好吃的半饱，并且决定许多新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃许多含糖量比较高的食物，平时烹调饮食的时候也必须低油少盐。

    2020-09-24