产后发胖怎么减肥？

产后发胖怎么减肥？

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

自从我生完我女儿之后，我就发胖，我想知道。产后发胖怎么减肥？谢谢！...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 临产以后身体发胖，如果目前不处在哺乳期，是可以节食的，首先要压制排便量，一次不要吃得太多，脂肪类的食物应当尽量少吃，多吃些水果蔬菜类的，这类食物含能量比较低，一般绝不会致使发胖的，这就是需要有留意积极活动，活动可以熊熊燃烧过多的脂肪，有利于瘦身。

    2020-09-24

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