女性减肥

女性减肥

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

医生，你好，我是个长得比较胖的女孩子，本来也没觉着什么，但是朋友都说我太胖了，所以我想要试一下节食。您好女性减肥有哪些好方法吗？可以给我提供几下建议嘛？谢谢。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食需要有有多种不同的途径完成，女孩子节食的话一般可以通过节食以及多做有氧锻练这种健康方式，要留意平时清淡的饮食，不要加班规律作息稳定个人内分泌分解代谢。也可以实施跑步，溜冰，踩单车等有氧锻练，或者是互相配合中药调理，做针灸埋线，也可以实施拔罐救治。

    2020-09-24