晚上看吃播可以减肥吗

晚上看吃播可以减肥吗

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

晚上没事儿了会看会电视，看他们现场直播，我最喜欢看吃播，那晚上看吃播可以减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 晚上看迟播是不可以起些节食的效用的，有些人因为食欲比较漂亮了之后，可能会吃的更多，致使的更加肥胖的现象，节食其实是个长期的过程，也是个综合评价的因素，**重新调整好自己的心态，要通过忍耐的锻炼身体，饮食当中办到营养全面均衡才能超越比较好的效果，特别是晚上的时候**少吃。

    2020-09-24