减肥可以吃香蕉

减肥可以吃香蕉

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

这段时间我正在节食，但是我特别想吃香蕉，您好减肥可以吃香蕉吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 建议节食期间尽量少吃香蕉，因为香蕉含的热量比较高，可以适当的少吃许多，节食期间可以吃许多低热量的水果，比如说樱桃，柠檬，柚子等等，也可以吃几下低热量的蔬菜，洋葱，黄瓜，西红柿都可以起些节食的效用，节食期间水果和蔬菜可以多吃，不要暴饮暴食，要压制食量。

    2020-09-24
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