瑜伽能减肥吗？

瑜伽能减肥吗？

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

医生，你好，我今年25岁，但是大腿内侧和肚子比较胖，许多脂肪，我想去参赛健身房的瑜伽不知晓可有效果，想进行咨询几下医生，节食的原理是什么，瑜伽能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 瑜伽的话是有一定的节食功效的，因为练瑜伽的时候就必然要消耗身体的热量，我们人体之所以发胖，就是因为身体摄取了过多的热量，但没获得有效的消耗，如果练瑜伽的同时你在实施节食的话那么效果就会更好，而且练瑜伽不仅可以增涨女性的气质，而且除了节食的功效，所以收藏你采取练瑜伽的方式来实施节食

    2020-09-24