想减肥又想长高怎么办

想减肥又想长高怎么办

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

和同龄人比我个子不高但是体重严重不合格，现在我想减肥又想长高怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 想要节食又想要长高，那么惯有规律的生活饮食方式，这个是最重要的，可以从根本上解决问题，但是考虑到个子谈判方面的因素，具有一定的关系和隔代遗传有关系，和生长发育期间饮食的营养全面均衡，荤素配搭不缺肉，具有一定的关系，所以说还是要忍耐锻炼身体，在日常的饮食当中，必须办到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽。

    2020-09-24