三天喝水减肥法

三天喝水减肥法

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

由于我比较肥胖。所以在网上搜寻这个节食的方法，就看见这个三天喝水减肥法。有用吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 在日常生活中，喝足够多人体所需的八杯水可以超越节食的效果。较好饮用时间是6: 00、8: 00、10: 00、12: 00、3: 00、6: 00、8: 00、9: 00。在这些时间点内喝水可以有益身体的循环往复，因此也可以超越驱毒的效果。因此，它对身体有协助。如果你忍耐很长时间，它也会对节食有一定的干扰。不要在你通常的饮食中吃辛辣刺激的食物，这种饮食主要是清淡的。

    2020-09-24