怎么快速的减肥

怎么快速的减肥

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

一个月要举办闺蜜的婚礼，可我觉着自己身材很胖，想知道怎么快速的减肥的方法？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 快速节食的方法的确是没的，如果说想要通过药物节食的话，要考虑到许多副作用的再次发生，自己要经过慎重的考量，因为节食就是个长期的过程，必须忍耐的实施许多体育锻炼，才能超越比较好的效果，而且在饮食当中办到营养一定均衡，但是必须办到少食多餐，必须细嚼慢咽。

    2020-09-24