觉得自己很胖想减肥，怎么减肥？

觉得自己很胖想减肥，怎么减肥？

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

医生您好，我觉着自己很胖想节食，我个子170，体重65KG，我的大腿和肚腩许多肉，平时穿衣服不好看，很难搭衣服，您好医生我该怎么节食啊？我试过增加食量和每天散步...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 好，你的这个个子和体重相对来说并不属于是很胖的，可能会是因为自己的大腿和肚子上的肉许多，所以说你想要节食也是可以的，但是要实施忍耐节食应当也不是很困难的一件事情，这个节食是一件长期的过程，并不是短期就能超越的，还是要忍耐锻练饮食，办到少吃多餐

    2020-09-21