食堂减肥食谱靠谱吗？

食堂减肥食谱靠谱吗？

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

我们下班一般都是吃食堂饭的，最近时常引进了个节食食谱，您好医生，食堂减肥食谱靠谱吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食食谱确实是可以的，最主要的就是压制身体热量的摄取，如果平时过多的去吃许多油腻的食物，特别是含糖量比较高的食物的话，热量非常容易摄取不合格，在活动方面如果赶不上的话，比较容易让人进一步发胖。期望能协助到你，祝你早日节食成功。

    2020-09-21