减肥蔬菜都有些什么

减肥蔬菜都有些什么

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

一直身体都很胖，想节食。我想问几下节食蔬菜都有什么呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 擅长节食的蔬菜有很多种不同，1、冬瓜，冬瓜有利尿的功效，能排出来过多水分，减低体重，还可以以防糖类化为脂肪。2、黄瓜，黄瓜所含丰富的维生素和矿物质，有助于节食。3、菠菜，菠菜的热量非常低。它所含植物纤维，能增进胃肠道扭动。另外除了西红柿，丝瓜，白萝卜等。

    2020-09-21
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