请问我饭量可以,但是为什么吃多不长肉,吸收营养不好,怎么调理?...
病情分析: 你好,可能是胃脾不和 吃中药调理一下不错的。可以吃些参苓白术散来调理的。肠道吸收功能不好,补什么也是徒劳。但是吃药也不能彻底改变这种症状。主要还是要调理。同时平时饮食要清淡易消化,生活要有规律。
想要通过压制饮食来节食也是可以的,在节食的过程当中饮食的压制是非常重要的,一般来说在日常的饮食当中,
冬季节食较好的方法其实也是要在饮食方面实施压制,因为绝大多数肥胖的人都是由于自己的食欲比较好,不能反
首先应当放松心情,防止精神过度的紧张,近期少吃许多含淀粉类的食品,不要吃许多油腻或者是高脂肪两类的食
不要经常性的吃减肥药,减肥药里面所含激素而且还会产生副作用,特别容易反冲,我们可以通过活动除了调养饮
想要节食的话,平时尽量决定新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜,小白菜,大白菜,芹菜,西红柿,黄瓜,豆芽,豆角