肌肉型的女学生要怎样快速减肥最有效求解？

肌肉型的女学生要怎样快速减肥最有效求解？

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

我闺蜜今年已经二十岁了，她是个肌肉型的女大学生。她看着自己庞大的体积想要节食，所以我想要替她进行咨询几下医生，就是想知道肌肉型的女学生要怎样快速减肥最有效求解？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你闺蜜这种情况要节食的话，建议采取活动加节食的办法来实施节食，考虑到你你闺蜜目前有肌肉，如果通过活动的话，使肌肉进一步得紧实，也是可以起些瘦身节食效果的，第三的话可以实施适当的节食，通过节食有效的减低体重，人体之所以发胖也是因为摄取了过多热量致使的身体变动。

    2020-09-21