跳绳每天跳多少个减肥？

跳绳每天跳多少个减肥？

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

女儿有点胖，现在让她跳绳怕配节食节食，您好跳绳每天跳多少个减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果是跳绳的话每天**要挑100个以上，才可以起些一定的节食效果，建议平时的时候也要多加留意好身体的锻练问题，可以实施跑步，跑步的效果也是比较好的，日常生活中可以采用精油推拿的办法，平时的时候也要多加留意好饮食的问题，**留意饮食清淡。

    2020-09-21