黄瓜可以减肥吗？

黄瓜可以减肥吗？

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

现在生完宝宝，我越来越胖了，特别是肚子上面的肉肉，一层又一层的，现在夏天很快就要到了，皮裤衣服根本就不能够穿，我特别讨厌吃黄瓜，黄瓜可以减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 单纯的卵助吃黄瓜来实施节食一定是不行了的，想要节食除了平时多吃蔬菜和水果，不吃许多肉类食物，特别是含糖量比较高的食物，那么在活动方面也要多做活动才可以，平时只要有时间就要实施体育锻炼，并且**将活动的强度给大幅提高，早晨晚上都需要有实施体育锻炼，每次锻练的时间较好在半个小时以上，时间太短也是难以起些节食的效果。

    2020-09-21