减肥可以吃干豆腐吗？

减肥可以吃干豆腐吗？

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

您好减肥可以吃干豆腐吗？干豆腐所含的脂肪多吗？会不会吃了变胖？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食期间吃许多干豆腐没太大问题，并且豆腐含的脂肪量并不是许多，正常的去吃的话绝不会对你的身体有太大的干扰的，要始终保持个好的身材，在饮食方面需要有留意还是还不够的，还应当在活动方面增强体育锻炼，现在人们一般比较懒惰，运动量比较缺少，如果活动消耗比较大的话，适当的多吃许多食物都是绝不会引发身体肥胖的

    2020-09-21