吃什么水果蔬菜减肥效果最明显

吃什么水果蔬菜减肥效果最明显

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

闺蜜要成婚了，让我去当伴娘，所以想快速节食，吃什么水果蔬菜减肥效果最明显？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 吃任何的蔬菜水果对于节食来说都可以起些很好的配置的效用，而且为了节食也不能单一的去吃某一种蔬菜或者水果，也不能超越很好的效果，所以说重新调整好自己的心态节食就是个长期的过程，没什么快速的过程，**忍耐的实施体育锻炼，饮食，要办到少吃多餐，多吃蔬菜水果。

    2020-09-21