18岁的我156厘米怎样会长高我又想减肥该怎么做？

18岁的我156厘米怎样会长高我又想减肥该怎么做？

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

18岁的我156厘米怎样会长高我又想节食，多喝牛奶补钙有用吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： **在18岁的时候尚且处在青春期的范畴，此时还是有很大的几率长高的。平时可以多喝牛奶，多吃许多鱼虾豆制品这些含钙质高的食物，同时也要留意饮食当中，以高热量高蛋白的食物为基础。并且也要经常做许多户外的体育运动，这些都有利于长高。

    2020-09-21