平板撑减肥效果好吗?

平板撑减肥效果好吗?

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

我最近都在做平板撑持来节食，我想寻问几下，平板撑节食效果好吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果说一直在做平板撑持来节食，那么应当也是会有一定的效果的，但是光靠活动来节食是还不够的，在饮食当中还是要办到营养全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，要多吃许多新鲜的蔬菜水果，这些是比较好的，两者相结合能超越一定的效果

    2020-09-21