不出汗能减肥吗？

不出汗能减肥吗？

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

医生，您好。我今年22岁了，最近一段时间一直都有跟许多朋友运动减肥，但是我是本身属于流汗比较少的人，就连大量活动之后汗也少，所以想问几下，不出汗能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 出不流汗和节食的关系并不是很大，节食的方式其实是许多的，要融合各种综合评价因素的建议，你还是要采取健康的节食方法，比如说通过恰当的健康的活动方式，也要在饮食方面办到少吃多餐，不要暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜水果，长期忍耐一定会有效果的

    2020-09-21