来姨妈期间怎么减肥

来姨妈期间怎么减肥

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

都觉着大姨妈的时候是节食较好的时间，想问来大姨妈期间怎么节食？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 女性在来月经期间想要节食，活动不要太过剧烈，其他的按正常的节食计划来实施就可以了，没特别需要有留意的，高热量，高脂肪，高蛋白，油腻的食物，还是不要去吃。不要相信在月经期间人的消耗比较大，多吃许多食物问题绝不会太大，那样的话不但减没法肥还将前期所有的努力统统白费。

    2020-09-21