姨妈过后减肥黄金期是什么时候？

姨妈过后减肥黄金期是什么时候？

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

都说月经前后一段时间是最擅长的节食时候，姨妈过后减肥黄金期是什么时候？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食是个长期忍耐的个过程，短短的月经前后一段时间病，绝不会让你获得比较有效的节食效果的，所以建议你做个节食计划，一切按节食计划来实施，千万千万不要懒惰，平时多做活动，尽量不要呆在家里，在饮食方面，每一顿都不能够吃得太饱，并且尽量以蔬菜和水果为基础，尽量不要吃肉类食物。

    2020-09-21