减肥能吃几个水饺

减肥能吃几个水饺

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

我最近正在节食，想要问几下医生，减肥能吃几个水饺啊？谢谢！...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 水饺属于高热量食物，尤其是肉馅水饺，脂肪含量比较高，有利于节食效果建议不要食用，或者极少量提供，吃一两个就可以，并且在吃完水饺后，通过活动熊熊燃烧，产生的热量，可以在日常饮食中，动用粗粮替代主食，并要多吃蔬菜水果，以免引发身体营养不良，还要长期的锻练。

    2020-09-21