正在使用21天减肥法，前三天可以吃木糖吗？

正在使用21天减肥法，前三天可以吃木糖吗？

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

医生，您好！我今年十六岁，但是比较胖，已经有124斤了，据说21天能惯个好习惯，我现在正在使用21天减肥法，前三天可以吃木糖吗？节食期间饮食方面需要有留意什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食期间的饮食方面的留意就是尽量吃许多清淡的食物。并且，晚餐尽量少吃许多，不要吃的太多，三餐按时吃。像那种路边摊的食物尽量不要吃，能在家里面吃，尽量就不要到外面饭店去用餐。在直面美食的诱惑力时，**岔开自己的注意力。

    2020-09-21