减肥可以吃红糖吗

减肥可以吃红糖吗

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

节食有一个月了，效用还不错，但是刚才吃了许多红糖。减肥可以吃红糖吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食期间也是可以吃红糖的，适当的吃许多红糖对身体来说也是有好处的，而且特别是对于女性在来月经的时候喝许多红糖水，可以起些驱寒防寒的效用，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终是离不开活动和饮食相结合的方法，还是要重新调整几下自己的心态，多锻练少吃多餐。

    2020-09-21