减肥期间白天吃了一顿蔬菜半夜饿了可以吃吗

减肥期间白天吃了一顿蔬菜半夜饿了可以吃吗

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

许多衣服穿不上了，又不舍得扔开就节食了，减肥期间白天吃了一顿蔬菜半夜饿了可以吃吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食夜里千万千万不要再吃东西，吃东西再睡午觉比较容易吸收和炼化，那么不但减没法肥反而更胖节食，在饮食方面千万千万不要太过极端，三餐多样化饮食没太大问题，只要总的热量摄取不太不合格，那么就可以了，千万千万不要一天只吃一顿蔬菜，这样的话身体是忍受没法的，并且对身体的健康危害也是非常大的，不建议您这样做。

    2020-09-21