燕麦和酸奶在一起吃的话，可以减肥吗

燕麦和酸奶在一起吃的话，可以减肥吗

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

太胖了，我真的特别的自卑，不知晓要怎么做方才能节食成功，燕麦和酸奶在一起吃的话，可以减肥吗？节食要留意什么方面的问题的呀？我这种情况可以吃许多减肥药来节食吗？这...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 燕麦和酸奶在一起吃也不能超越节食的效用，所以说还是不要盲目的去偿试许多节食的偏方，节食要留意的问题，还是不要去偿试许多节食的产品，节食的药物会有一些副作用的，再次发生对身体的伤害是比较大的，那么节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，**通过活动和饮食相结合的方法。

    2020-09-21