身体过于肥胖怎么办呢？

身体过于肥胖怎么办呢？

回答： 1次
分类： 肥胖
2020-09-21
病情描述：

我现在特别的讨厌吃肉，长期的吃肉致使我现在体重越来越重，我本来个子就不是很高，但是体重却异常的重，我想要进行咨询几下身体太过肥胖，164的个字有150斤约莫，怎...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 彭兰博 主治医师

    聊城市人民医院

    病情分析： 根据你的叙述，特别讨厌吃肉，肉类食物必须少吃，如果委实想吃的话，建议你可以足量的放到中午去吃，但它的量也不能够太多，另外甜性食物尽量不要去吃，想要节食就要压制饮食，特别是对于许多比较讨厌吃零食的朋友必须严令禁止零食的，尽量以清淡的食物为基础，平时必须多做活动。

    2020-09-21