嘴里总是想吃东西，控制不住导致肥胖要怎么改变？

嘴里总是想吃东西，控制不住导致肥胖要怎么改变？

回答： 1次
分类： 肥胖
2020-09-11
病情描述：

医生，我已经培训好几年了，我身材肥胖，但是却像个小女生，每天几乎都要吃零食方才能解解馋，不管我饿不饿，我的嘴里总是想吃东西，控制不住导致肥胖要怎么改变？好怕自己...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 徐冬冬 主治医师

    马鞍山市中心医院

    病情分析： 现在的情况是要调养饮食生活习惯才行，压制零食的摄取，另外也是要留意决定清淡许多的食物，同时要忍耐锻炼身体，增强体质，必要时可以决定针灸或是推拿的方法来实施辅助性的节食，也是有很好的效果，另外也是要留意平时惯良好的生活习惯，不要加班等，有助于节食。

    2020-09-11