预防肥胖的五个要点

预防肥胖的五个要点

回答： 1次
分类： 肥胖
2020-09-11
病情描述：

我成婚之后就变得特别特别肥胖了，我委实痛，您好医生，预防肥胖的五个要点是什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 徐冬冬 主治医师

    马鞍山市中心医院

    病情分析： 预防工作肥胖的5个要点，首先要惯有规律的生活方式，有规律的饮食方式，而且要忍耐实施体育锻炼，饮食当中不能暴饮暴食，不能吃过多的肥肉，动物的内脏胆固醇含量比较高的食物也抱括了许多素食品及对汉堡包这样的食物也是要少吃的，也要忍耐锻炼身体，才能有好的生菜。

    2020-09-11