出汗减肥有效果吗

出汗减肥有效果吗

回答： 1次
2020-09-09
病情描述：

据说流汗能节食，但我觉着流汗减的只是水吧，出汗减肥有效果吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 吃晚饭节食当然是有一些效果的，但是节食不能，只是通过这样的一种方式节食，是个综合评价的因素，必须通过活动和饮食，除了好的生活习惯，饮食生活习惯来选择的，必须确保自己能忍耐的实施许多体育锻炼，在日常的饮食当中要确保少吃多餐，不可以暴饮暴食才能有好的效果。

    2020-09-09