黑枸杞可以减肥吗

黑枸杞可以减肥吗

回答： 1次
2020-09-08
病情描述：

最近想节食好久了，据说吃黑枸杞可以但我不太信，黑枸杞可以减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 并没有听说过黑枸杞有节食的效用，想要节食的话必须留意增强体育运动，可以经常出外跑步，跳绳，溜冰等等都可以，并且要留意压制自己的饮食，不要吃大亏有你高脂肪的食物，只有增强体育运动再加上压制饮食，才是最安全最有效的节食方法，但是是需要有长期忍耐才可以的。

    2020-09-08