肥胖减肥方法有哪些

肥胖减肥方法有哪些

回答： 1次
分类： 肥胖
2020-09-08
病情描述：

身体很胖，不仅干扰美观，还干扰健康，很想节食，肥胖减肥方法有哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王梅丽 主治医师

    吉安市中心人民医院

    病情分析： 平时可以多压制几下饮食，通过压制饮食的方法超越节食的效果也是比较理想的建议是不要吃高热量高脂肪的食物，也可以少吃许多或者是不吃晚餐，这样也能超越比较理想的效果，也可以根据个人的身体情况多举办许多活动，通过多活动也能有效地放慢演化出分解代谢熊熊燃烧脂肪，协助节食。

    2020-09-08