腹部型肥胖的人要怎么减肥

腹部型肥胖的人要怎么减肥

回答： 1次
分类： 肥胖
2020-09-04
病情描述：

医生说我是属于腹部型肥胖类型的人，腹部型肥胖的人要怎么减肥呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 彭兰博 主治医师

    聊城市人民医院

    病情分析： 一定是需要有惯良好的吃晚饭的习惯，在吃完饭之后是不要马上的坐着或者是趴着建议是要站着来来回回行走，可以适当的散散步是能增加脂肪的堆叠，而且还可以有利于吸收，要适当的互相配合活动，比如说是可以做许多比较轻松的活动，逛逛呼啦圈或者是做个仰卧起坐，定时惯排便的好习惯。

    2020-09-04