产后肥胖，如何能够减肥?

产后肥胖，如何能够减肥?

回答： 1次
分类： 肥胖
2020-08-24
病情描述：

我生下孩子已经两个多月了，但是我的身材变得很臃肿，比怀上之前足足胖了20多斤。我感觉非常的不好看。在这里我想问几下医生。产后肥胖，如何能够减肥?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 产后肥胖想节食首先需要有适当压制饮食才可以。产后比怀上之前胖了20多斤，和怀上生孩子期间营养过剩有关系。整个孕期孕妇的体重可以增涨在25斤约莫，胎儿胎盘而且羊水娩出以后，身体经过一段时间可以彻底恢复以前。现在胖了20多斤，首先需要有适当压制饮食，再是增强锻练节食。

    2020-08-24