罗汉果减肥吗

罗汉果减肥吗

回答： 1次
2020-08-21
病情描述：

我爸买了一箱罗汉果回去，我妹妹知晓后想拿许多来冲水喝，她说可以节食，我想问问罗汉果减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 可以。罗汉果可以通过侵泡在水中来节食。虽然罗汉果尝下来很甜，但它不含太多的糖，甜味也不是源自糖。罗汉果含有葡萄糖苷，具备降血糖效用，还可以配置救治糖尿病和肥胖症。罗汉果含有膳食纤维，能纾解饥饿，产生饱腹感，减低体脂吸收率，超越降脂通便、节食的效果。

    2020-08-21