内脏肥胖怎么减肥

内脏肥胖怎么减肥

回答： 1次
分类： 肥胖
2020-08-21
病情描述：

长的很胖，上周去医院健康检查，仔细检查出内脏肥胖，内脏肥胖怎么减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 内脏肥胖节食和身体外部肥胖的节食方法是一样的。应当严格控制饮食，增加主食的摄取，多吃蔬菜水果，饮食有规律，不要吃太过油腻，含胆固醇高的食物，也不要吃含糖量过高的食物；要增强体育锻炼，消耗掉体内过多的脂肪；惯良好排便习惯，防止便秘。办到以上这些就能有效的使内脏节食成功。

    2020-08-21