减肥应该怎么办

减肥应该怎么办

回答： 1次
2020-08-19
病情描述：

大夫，我现在个子174cm，体重二百斤，我是个渴求瘦下来的**，但不管我怎么活动，怎么节食，我这体重就是上不去，肚子上的肥肉总下不去。我得怎么办才可以瘦下来呀？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，节食是个比较漫长的个过程，一定不能够太过心急了。只要你能坚持下去就可以。平时在体育锻炼方面一定具备一定的强度才行得通。平时能活动尽量决定活动。在饮食方面尽量吃许多清淡的食物。必须做个长期的节食计划。按计划来实施就可以。

    2020-08-19